Une parenthèse de bien-être pour harmoniser corps et esprit

Et si vous preniez simplement le temps de ralentir et de vous reconnecter à vous-même ?

Le Château Jeanne & The Forest vous invite à découvrir le Chakra Flow, une pratique douce et accessible qui associe mouvement, respiration consciente et travail énergétique pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Dans le cadre paisible et ressourçant du domaine, cet atelier vous offre l'opportunité de faire une pause, d'apaiser votre mental et de retrouver un équilibre intérieur durable.

‍

Qu'est-ce que le Chakra Flow ?

Le Chakra Flow est une pratique de bien-être inspirée du mouvement fluide et du travail énergétique. Elle permet de relâcher les tensions accumulées, d'améliorer la conscience corporelle et de favoriser une meilleure circulation de l'énergie.

Au fil de la séance, vous serez guidé(e) à travers des mouvements doux et accessibles à tous, associés à des exercices de respiration permettant de retrouver calme, ancrage et sérénité.

Cette approche s'appuie notamment sur les chakras, considérés comme les centres énergétiques du corps, afin de favoriser une sensation d'alignement, de vitalité et de bien-être global.

‍

Les bienfaits de l'atelier

🧘 Favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit

🌬️ Relâcher les tensions physiques et mentales

✨ Développer la conscience de soi

💚 Retrouver calme, énergie et sérénité

🌿 S'accorder un véritable moment de ressourcement

Que vous soyez débutant(e) ou déjà initié(e) aux pratiques de bien-être, cet atelier est conçu pour vous accompagner dans une démarche de reconnexion à soi, tout en douceur.

‍

Informations pratiques

📅 Dimanche 11 octobre

🕙 De 10h à 12h

👥 12 participants maximum

Réservation

Les places étant limitées afin de garantir un accompagnement personnalisé, nous vous recommandons de réserver dès que possible.

📞 03 44 62 37 37

📧 conciergerie@jeanneandtheforest.com