L'art de l'auto-massage : Retrouvez la sérénité entre vos mains grâce à l'auto-massage

Le stress du quotidien s'accumule souvent dans nos épaules, notre nuque ou nos articulations. Et si le secret de la détente se trouvait... au bout de vos doigts ?

Les praticiennes du Health Club vous invitent à une séance exclusive dédiée à l’apprentissage de l’auto-massage. Plus qu'un simple moment de pause, c'est un véritable atelier de transmission pour apprendre à relâcher les tensions en toute autonomie.

Ce qui vous attend lors de cette séance :

• Comprendre : Des explications simples sur les points de tension et les bienfaits du toucher.
• Apprendre : Des démonstrations pas à pas des gestes essentiels (pressions, lissages, pétrissages).
• Pratiquer : Des conseils personnalisés pour intégrer ces rituels chez vous, seul(e) ou à partager à deux.

Informations pratiques

Dimanche 29 Mars : 14h - 15h

Accessible gratuitement aux clients séjournant au Château

Réservation

📞 Par téléphone : 03 44 62 37 37
📧 Par e-mail : reception@jeanneandtheforest.com